之前我对于找对象这件事挺随缘的。如果有人介绍就去看一看。眼看过了30了，我是不是该去努力社交了？这样我就需要去见一个又一个的陌生男人。大多数男人我都不满意，有的太不主动；有的情商太低；有的条件不好；有的聊不来。想想两个陌生人，为了结婚这件事尬聊着。就挺没劲的。还需要我放弃自己娱乐、读书、学习一项新技能的的时间，去做这样一件不得不做的事情。毕竟人的时间精力有限。不仅如此，还需要拿出一部分让我变美变好的钱去社交。真心觉得找男朋友好难啊！

你口中的世界，就是你真实的世界

      心理学中有一个理论叫认知协调理论。这个理论是说：我们口中描述的世界，将会成为你世界真实的样子。如果，你口中描述的世界与客观世界不相符。你会扭曲客观的世界变成你想的样子。也就是说，当你不断地说找男朋友好难啊，找男朋友就一定会是一件难的事情。然后你一定会在现实生活中找到各种例子来证明这件事情是一件非常困难的事。比如说：去相亲要收拾打扮，这就是一件很麻烦的事；路上需要通勤；如果和对方聊不好，就更加挫败；如果和对方聊得好，会想着顺利推进目标，过程中总会遇到困难。这些都将再一次验 证找对象真难的想法。我们的眼睛就像是一台照相机，被你抓取并留在记忆里的画面。一定会符合“找男朋友好难”这个想法。所以，你要留意你的念头，和说出来的话。别让它们最终成为你的生活。

你认为幸福是否由你自己决定吗？

       你把自己的生活描述地挺丰富的（娱乐、读书、学习一项新技能）。你真的会因为你丰富的生活而感到幸福吗？还是只是用丰富的生活填补你的恐惧和焦虑？当你自己没有方向，不知道自己怎样才能拥有幸福时，你就会想我按外界说该结婚的年纪去行动，就会是一种幸福的可能性。

当我们把自己的幸福还有未来的幸福都放在一个结婚对象身上时，其实是没有一个人可以承受得起的。我们自己在选这个人时，就会有特别多的担心、恐惧！万一选错了人怎么办？那这一辈子不就完了吗？在找对象这件事上，如果担心、恐惧占了上风。自己去和别人相处时，就很难真正地放松下来。就失去了和自己身心连接的机会。身心连接是喜欢一个人的通道。当我们通道没有打开时，怎么去喜欢上别人呢？

找对象和自己喜欢的事不是对立的关系！

       因为找对象，你要放弃自己开心的事；要拿出变美的钱。可这二者怎么就对立起来了呢？也许你会说金钱有限，时间有限，对立起来后，我们去见相亲对象时，就已支付了很高的代价了。我们去看对方时就很难从欣赏的角度去看。更容易用他需要还债的角度去看。当我们用这个角度去看时，对方一定会有各种各样的问题。将这二者对立起来，是因为你并不知道对于自己来说真正需要的是什么？如果，你知道找对象排在前面。我们不是应该尽自己一切的力量去争取自己所需要的吗？