我是一位32岁的女性，别人眼里的我：懂事、端装、善良、好人。我的异性缘还不错，一开始对我有好感的人不少，当我也想要和对方发展成恋人关系时。我们走着走着就成朋友或者陌生人了。

       我反思过自己，因为我慢热？因为我被动？没有及时向对方表达爱？想想我没有和对方说喜欢他。并不是不喜欢而是因为关系还没到那个份上。之前也谈过一个男朋友，不过那是25岁的时候。我们是异地。我还挺羡慕那种可以主动追男生的女孩的，可我就是做不到。我现在也尝试主动点，效果也并不好，关系还是无法推进到爱情的位置。我该怎么表达我的情感呢？我还能找到我的爱情吗？

关系中最重要的是亮出你自己！

       别人眼里的你，是你行为呈现出来的样子。看到懂事、端装、善良、好人这几个词我会有一种很疲惫的感觉。这30多年过得挺累，挺辛苦吧！懂事会照顾到别人，好人心里装着别人，善良心里更是有别人。那对于你而言在关系中做自己就是一个不小的挑战。因为，你的眼里都是别人，你忘记了自己。如果，你无法表达自己。那别人怎么了解你，怎么和你相处？怎么爱上你呢？即使被别人爱上了，你心里也不会踏实的。你会想这爱上的是我的懂事、端装还是真正的我。假如，我不这样做对方还会爱我吗？

爱情这件事你需要慢慢练习

       你反思之后，对于自己有很多负面的评价：被动、慢热。因为自己做不到，所以会认为自己不好。这是对于你而言不利的。更不利的是你对自己产生了极大的怀疑，你怀疑自己还能不能找到爱情。这个标签贴得有点重。

       你说的这些问题都是在指向：你想谈恋爱，但是谈恋爱的经验不足。经验不足还拿经验丰富的人来比。我们每个人都是一样的。都有自己的步伐。能不能接受自己的就是一个经验不足的人。允许自己一次次练习？你需要练习，但不要用练习的结果打败自己。在练习的过程中容忍自己犯错。容许自己下一次达不到自己想要的结果。

爱是一种能力

       爱是一种能力当你拥有这种能力时，你会发现爱这件事是相通的。不管你是爱自己，爱家人，爱朋友，爱爱人。爱包含着甜蜜、热情、极大的满足感和放松感。当你要主动，要快点表达爱；要快速建立一段关系，按这样的要求来要求自己时，你会发现你会失去放松的感觉。你越不放松，就越难进入爱的状态。能不能先接受自己，试着去爱自己。你心里总是装着别人，那说明你擅长倾听别人。你反思那说明你愿意成长。你能不能用自己的优势去和别人建立关系而不是把自己变成你理想中的样子去和别人建立关系呢？

       爱情对于某些人来说的确会快速而热烈。但研究表明大部分人都是慢热型的。所以，没关系！遵守自己的节奏。除了可以一下子爱上，还有很多其他的维度可以去建立亲密关系。利用你自己的优势让自己放松下来。两个人越处越开心，自然你们之间流动的爱就越来越多了。